Ah, o horário de verão! Estamos nele de novo.
E você – assim como inúmeras pessoas – de-tes-ta a tal alteração no relógio.
- Dane-se a economia de energia, eu quero minha hora a mais de sono! – resmunga você aí.
Bom, com o humor “lá nas alturas de tão bom” (#sqn), você se encaminha para o almoço e – como autêntico esfomeado (a) – come o suficiente para os próximos três meses em uma só refeição.
O que vai acontecer quando você voltar para o trabalho?
Nem precisa pensar muito, né? Soooonoooo!
É o momento em que tudo que você desejaria seria um bom cantinho para se recostar e...dormiirrrr! Nem que fosse por uns minutinhos.
Quer uma informação – trazida pela Ciência – que vai te deixar (bem) triste?
Não faz bem dormir durante o dia. Aliás faz BEM mal!
Em entrevista à mídia americana, Michael Grandner, diretor do Programa de Pesquisa do Sono e Saúde no Universidade do Arizona (EUA), contou que aqueeelaa sua sonhada soneca – de 60 minutos ou mais – durante o dia é um sinal de que há algo errado com a sua rotina de sono ou com a sua saúde.
Como assim?
Mas e a “sesta”, tão conhecida na Espanha, por exemplo?
Esqueça!
Por lá é hábito, aqui não.
Estudo publicado no American Journal of Epidemiology revelou que o hábito de dormir à tarde está associado ao um risco 32% maior de mortalidade.
E não para por aí não!
Outros experimentos já revelaram que rotinas de sono diurnas que duram mais de uma hora aumentam o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Eita!
É...eita mesmo!
Viu aí? Olha o que o hábito do soninho vespertino pode provocar...
Ah, olha, mas é fundamental salientar que a ameaça à saúde não se deve ao fato de dormir com o dia claro, mas sim às causas que estão levando a pessoa a ficar tão cansada a ponto de querer adormecer fora do horário adequado.
Fica a pergunta: você tem dormido bem à noite? Tem se dedicado a ter um sono noturno – efetivamente – reparador?
O horário de verão não tem naaadaaa a ver com isso, viu? Só para você saber...
[Fonte: Veja.com]
Em tempos nos quais – por conta das altas taxas de desemprego – muitos foram os que, depois da demissão, se aventuraram a abrir seus próprios negócios no país, o dia de hoje rende uma justa homenagem ao setor que é mais do que fundamental para que uma empresa prospere: o da contabilidade.
Você é do tipo que se interessa por civilizações antigas?
E quando todos pensavam que o sarampo era uma doença do passado no planeta, eis que a doença ressurgiu – com força – em países como Venezuela, Brasil, Ucrânia e Madagascar, além de ter sido registrada em um subúrbio de Nova York.
LEIA MAISUm estudo recente atestou que as taxas de sobrevivência de bebês que nasceram muito antes das tradicionais (e seguras) 37 semanas de gravidez – ou seja, extremamente prematuros – melhoraram muito da década de 1980 para cá.
Boa dica de segurança na net para você, vem ver!
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