ATIVIDADE FÍSICA ADAPTADA À GESTANTE, AO IDOSO E A OSTEOPOROSE

Este curso é projetado para profissionais de saúde, educadores físicos, fisioterapeutas e todos aqueles interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre como adaptar exercícios físicos para grupos especiais, garantindo segurança, eficácia e promoção da saúde.

Temas Abordados:

• Prescrição do treinamento físico para o idoso
• O que são os AVDs - Seleção da AVD
• Alterações Anatômicas e Fisiológicas com o Envelhecimento
• Sarcopenia
• Função Neural e Reação
• Função Cardiovascular
• Força X AVDs
• Envelhecimento e Atividade Física
• Exercício Físico e Gravidez
• Quando Interromper o exercício
• Termo regulação - Gestantes durante atividades aeróbicas
• Prescrição do Exercício para Gestantes
• Exercícios Aeróbicos - Terrestres e Aquáticos
• Prescrição de exercício aeróbicos
• Exercícios aeróbicos aquáticos
• Musculação utilizada para Gestantes

O curso tem como objetivo capacitar os participantes a:

1. Compreender as necessidades específicas de gestantes, idosos e pessoas com osteoporose em relação à atividade física.

2. Desenvolver programas de exercícios adaptados que atendam às necessidades individuais de cada grupo.

3. Promover a saúde e o bem-estar através da atividade física, minimizando riscos e maximizando benefícios.

4. Utilizar técnicas e ferramentas atuais para a avaliação e acompanhamento dos exercícios adaptados.

Profissionais de saúde, educadores físicos, fisioterapeutas, estudantes de áreas relacionadas e qualquer pessoa interessada em especializar-se na adaptação de atividades físicas para gestantes, idosos e indivíduos com osteoporose.