BIOMECÂNICA APLICADA AO TREINAMENTO DE FORÇA

O nosso Curso de Extensão em Biomecânica Aplicada ao Treinamento de Força é a escolha perfeita para profissionais de educação física, treinadores, fisioterapeutas e entusiastas do fitness que desejam aprofundar sua compreensão sobre como o corpo humano responde e se adapta aos exercícios de força.

Compreenda os princípios fundamentais da biomecânica e como aplicá-los para melhorar a eficácia e segurança dos exercícios.

Desenvolva programas de treinamento personalizados baseados em evidências científicas, adaptados às necessidades individuais de seus clientes ou atletas.

O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão.

Tópicos Abordados:

• Osteologia
• Sistemas de Alavancas
• Esqueleto
• Artrologia Classificação Morfológica
• Artrologia
• Cápsula Articular
• Discos e meniscos, cartilagem articular, tendões e ligamentos
• Sistema muscular esquelético, propriedades comportamentais da unidade musculotendinosa, funções
• Planos e Eixos
• Rosca simultânea, supino, tríceps pulley, análise cinesiológica de membros inferiores, cadeira abdutora, cadeira adutora, afundo, agachamento
• Centro de Gravidade
• Estabilidade
• Arquitetura muscular, fusiformes e peniformes, constituição dos músculos
• Biomecânica Neuromuscular
• Fatores neurais e suas adaptações ao treinamento de força, ganhos iniciais de força, ações musculares, arranjo anatômico da coluna vertebral.
• Funções dos músculos ligadas ao movimento, mudanças no comprimento
• Desenvolvimento com barra, elevação frontal, elevação lateral, encolhimento de ombros, fly no crossover, fly
• Ações Musculares
• Estrutura da Coluna Vertebral
• Eletromiográfica (EMG)
• Análise cinesiológica dos exercícios do treinamento de força para membros superiores
• Peck deck, pull down, pullover, pulley, remada alta no smith, remada aberta na polia alta, remada baixa
• Análise Cinesiológica dos Exercícios de Treinamento de Força para Membros Superiores
• Cadeira extensora, cadeira flexora, extensora de tornozelos, flexão de quadril, flexão de tornozelos, glúteo com caneleira, glúteo máquina, hack máquina, leg press 45 graus, pressão de sóleos, stiff
• Análise Cinesiológica dos Exercícios de Treinamento de Força para Membros Inferiores
• Análise cinesiológica dos exercícios do treinamento de força para coluna vertebral, abdominal com rotação, abdominal reto, extensão da coluna, inclinação lateral da coluna
• Análise Cinesiológica dos Exercícios de Treinamento de Força para Coluna Vertebral

Maiores de 18 anos

1. Faça a inscrição para o curso de interesse;

2. Efetue o pagamento da matrícula UNINCOR;

3. Acesse o Portal do Candidato (Login: e-mail cadastrado  e Senha: CPF (CPF sem ponto e traço)

Faça o Upload de documentos* abaixo para fins de matrícula:

- RG

- Comprovante de endereço

Profissionais da área da Saúde