PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO

O Curso de Extensão em Periodização do Treinamento Desportivo é uma jornada educativa projetada para treinadores, educadores físicos, estudantes de educação física e entusiastas do esporte que desejam aprimorar suas habilidades em planejar e implementar programas de treinamento eficazes. Com um currículo abrangente e ministrado por especialistas na área, este curso oferece conhecimento profundo e prático sobre como estruturar e periodizar o treinamento para otimizar o desempenho esportivo.

No ambiente competitivo do esporte, a eficácia do treinamento e a prevenção de lesões são cruciais para o sucesso. A periodização do treinamento desportivo é uma estratégia essencial que permite aos atletas alcançarem o pico de desempenho no momento certo, minimizando os riscos de lesões. Este curso é projetado para preencher a lacuna de conhecimento prático e teórico, fornecendo aos profissionais e futuros profissionais as ferramentas necessárias para implementar programas de treinamento baseados em ciência de alta qualidade.

Capacitar os participantes a compreender e aplicar os princípios da periodização em treinamentos desportivos, visando a maximização do desempenho atlético e a prevenção de lesões.

O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão.

Tópicos Abordados:

• Conceito de esporte
• Conceito de treino desportivo
• Treinador no esporte
• Conceito de periodização no esporte
• Performance da temporada anterior
• Grupos de modalidade no esporte
• Calendário de competição
• Carga de treino no esporte
• Capacidade e qualidades motoras no esporte
• Caracterização fisiológica das modalidades esportivas
• Plano de treino no esporte
• Periodização do treino no esporte
• Modelos de carga de treino no esporte
• Ciclo Olímpico
• Sessão de treino
• Microciclo
• Mesociclo
• Macrociclo
• Ciclo anual e Encerramento

Maiores de 18 anos

1. Faça a inscrição para o curso de interesse;

2. Efetue o pagamento da matrícula UNINCOR;

3. Acesse o Portal do Candidato (Login: e-mail cadastrado  e Senha: CPF (CPF sem ponto e traço)

Faça o Upload de documentos* abaixo para fins de matrícula:

- RG

- Comprovante de endereço

- Entender os fundamentos da periodização e sua importância no contexto esportivo.

- Desenvolver habilidades para criar planos de treinamento que se adaptam às diferentes fases da temporada esportiva.

- Analisar e ajustar programas de treinamento conforme as necessidades individuais dos atletas.

- Fomentar a capacidade de inovação na gestão do treinamento esportivo.

Profissionais da área da Saúde