Estudo americano revela: redução na ingestão de calorias ajuda o corpo a demorar mais para envelhecer

Você sabia que cortar 15% das calorias ingeridas pode – efetivamente – retardar o envelhecimento?

Pois é!

É a informação trazida por uma pesquisa publicada no jornal especializado Cell Metabolism.

O estudo – um dos primeiros, desse tipo, realizado em humanos – conduzido por cientistas do Instituto de Pesquisas Biomédicas de Pennington (EUA) revelou que o corte de calorias em 15% leva à perda de peso, reduz o estresse oxidativo (processo que tem sido vinculado ao diabetes, câncer, doença de Alzheimer e outras condições relacionadas à idade) e...tem mais!

Ainda ativa o metabolismo!

“Reduzir a ingestão de calorias traz benefícios para a saúde de todas as pessoas, independentemente de seu estado atual de saúde”, disse a médica Leanne M. Redman, principal autora do estudo.

E então?

Por onde você vai começar – aí – a sua redução calórica em 15%?

Se valer o estímulo, os participantes do estudo viram – em apenas um ano – suas taxas metabólicas caírem de forma bastante significativa.

E isso significa o quê?

Mais saúde!

[Fonte: Veja.com]

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